2016年12月28日

【お腹痩せに筋トレなし?】「ハラマキ」を履くだけエクササイズに

お腹痩せたいけど、キツイ筋トレはできないし・・・
食事の量注意しているつもりですが、脂肪が取れないお腹回りが・・・

やっぱり継続的に、健康的に

お腹をへこませるようになれればいいけど・・・

その考えにピッタリ??

特殊製法ではくだけシェイプ! 腹凹ハラマキ・ダイエット BOOK / 竹内しのぶ 【ムック】




腹凹ハラマキ・ダイエットBOOK 特殊製法ではくだけシェイプ

テレビ通販で大ヒット中の「腹凹ショーツ」開発者、
竹内しのぶ先生のメソッドを詰め込んだ「腹凹ハラマキ」が登場です!

特殊な編み分け製法により、
はくだけで自然と腹筋を意識させ、日常生活がお腹を凹ませるエクササイズに。

憧れの引き締まった美腹に導きます。

さらに、サイドを円で編み分けたくびれ効果により、
自然な着用感で、はいた瞬間から驚きの着やせ効果!

はくだけでやせ見え・はき続ければ
くびれが手に入る!

竹内式腹凹理論を詰め込んだ高機能ハラマキを、ぜひお試しください。


●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」

お腹痩せできれば、大分ダイエット出来た感
達成感的なもの得られるはずだけど

お腹痩せってなかなか難しいから、「竹内式腹凹理論」で挑戦してみたくないですか?
posted by 【お腹痩せ簡単で短期に】最新ダイエット at 12:59 | ダイエット本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2016年12月26日

【睡眠ダイエット】肥満外来の女医が教える 熟睡して痩せる方法とは

睡眠ダイエット?そういえば、太ってしまう原因って
睡眠が足りていないとか、テレビで聞いた事あるような気がしますが

やっぱり、ムリな運動、激しい運動するより
しっかり、眠る事でダイエットできるなら

減量できるなら、そちらの方がいいですよね。

やっぱり、睡眠って健康の中心とは分かっていますが

健康な状態にして、ダイエットできるならいいことだらけですね。

肥満外来の女医が教える 熟睡して痩せる 「3・3・7」睡眠ダイエット [ 左藤桂子 ]




肥満外来の女医が教える 熟睡して痩せる 「3・3・7」睡眠ダイエット (SB新書)
左藤桂子

寝るだけでジョギング1時間分の効果!?
寝て痩せる、グノシーCMでも話題の、あの「3・3・7睡眠法」はこれだ!

1カ月で1kg、1年で10kg痩せられる!

あなたはジョギングして痩せますか? それともぐっすり寝て痩せますか?

ただ、もちろん普通に眠るだけでは痩せません。
痩せるためには、眠り方のコツがあります。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「昔は熟睡できたのに、最近は夜、必ず目が覚める」「布団に入ってもすぐ眠れない」もし今、太っているなら、この睡眠不良が原因で、身体を太らせているのかもしれません。私はこれまで30年間、肥満の改善治療の医師としてのべ3万人の人を痩せさせてきました。そこでわかったのは「肥満に悩んでいる人は、正しい睡眠をとれていない」ということです。正しく眠る「痩せる寝方」とはどういうものか?それを本書でお伝えします。




最近体重減らないな・・・
お腹回りの贅肉も・・・

睡眠を変える事をダイエットを目指せるなら
posted by 【お腹痩せ簡単で短期に】最新ダイエット at 05:00 | ダイエット本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2016年12月23日

【楽天でも人気の酵素ドリンク】「完全無添加」の本物酵素ドリンク

楽天ランキングでも注目の「実力派酵素飲料」
売上本数70万本突破

・ダイエットが長続きしない
・無理せずに健康的に痩せたい
・野菜嫌いで野菜不足の方

九州産野菜に、こだわっている
「完全無添加」の
本物酵素ドリンク

【送料無料】完全無添加の 酵素ドリンク【優光泉ハーフボトル 550ml×2本セット】炭酸水1000ml×2本プレゼント!ファスティング 酵素飲料 酵素ダイエット|断食道場 酵素 ドリンク ゆうこうせん 無添加酵素ドリンク 無添加 ダイエット 酵母 優光泉酵素 断食 優光




【送料無料】完全無添加の 酵素ドリンク【優光泉ハーフボトル 550ml×2本セット】

実際の飲み方とは・・・
このままか、お好みに合わせてうすめてお飲み下さい。
ただし70度以上の熱いものと混ぜるのはお避け下さい。

「優光泉酵素」は、水でしか薄めてはいけない訳ではありません。コーヒーや紅茶の甘味料として使ったり、レモンスライスを入れたウォーターと混ぜたり、無糖のヨーグルトと果物と混ぜたヨーグルトダイエットなんかもおすすめです。

「優光泉酵素」は、あなたの嗜好を最優先した、楽しいダイエットライフを応援してくれます。70度以上の熱いものは苦手ですが、沸騰するほど熱くなければホットにして飲むのもOKです。甘味料代わりに、いろんなものにどんどん混ぜてみて下さい。


自然のものでつくられていますので
お子様からお年寄りの方まで、安心してお飲みいただけます。



posted by 【お腹痩せ簡単で短期に】最新ダイエット at 23:54 | ダイエット飲料食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

【甘酒の効果は?】お腹の脂肪をとるを目指したい、ダイエット美容?

ダイエットしなければ、なぜか体重が減ってくれない
お腹痩せをどうしても・・・

そんな思いで、スーパーに買い物に行ってきました。

スーパーの店内で
パッと見に留まったのが

甘酒」になります。

【18分で16,000本売れた伝説の甘酒】造り酒屋の甘酒 900mlx3本【送料込】【米と米麹だけ使用】【砂糖不使用】【あま酒】【ノンアルコール】




そういえば・・・
以前テレビの健康番組?だったか、ダイエット番組だったかで
甘酒」が良いって言っていたような気が・・・

そうそう、その直後は、甘酒を買いに
スーパーに行ったの思い出しました。

そんな思いを、今日スーパーで思い出したので

今日も「甘酒」買う事にしました。
なんかすごく安かったです。

家に帰って、インターネット上で
甘酒を検索してみると、やっぱり、もう既に定番、定着しているみたい

「ダイエット」や「美容」に効果ありそうな

期待できそうな事が沢山書かれているようです。

最近ますます、「お腹痩せ」を実現したい。
お腹の脂肪をとる」事を目指したい

体重減らしたいと思っていたので

また、今回を機に、「甘酒」でダイエット、健康を目指してみようかなって。

スーパー発芽大豆


お腹の張り?
ただ、脂肪がついてしまっただけかもしれませんが、

お腹回りの脂肪がどうしても気になってしまっていますから

食生活のさらなる見直しも必要になっていそう・・・
posted by 【お腹痩せ簡単で短期に】最新ダイエット at 11:44 | ダイエット飲料食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする