2016年07月16日

【短期でお腹痩せ女性に】ぽっこりお腹ダイエットはストレッチで?

【短期でお腹痩せ女性に】ぽっこりお腹ダイエットはストレッチで?
くびれポリスの「腹トレ」 腰痛、便秘もスッキリ!
「年齢を重ねるほどくびれがなくなる」メカニズムなどをじっくり解説する。マッサージの位置、強弱などは、やはりDVD(動画)の方がわかりやすいというお声にお応えして、今回、DVDつきでご提案。
8万部突破の朝井式メソッドがさらにパワーアップ!女性が気になる「お腹痩せ」に集中

おっぱい番長 朝井麗華直伝! DVD付き くびれポリスの「腹トレ」 腰痛、便秘もスッキリ! [ 朝井麗華 ]

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感想(3件)




【短期でお腹痩せ女性に】ぽっこりお腹ダイエットはストレッチで?
くびれポリスの「腹トレ」 腰痛、便秘もスッキリ!

「経絡マッサージの名手」として、隠れ家サロンながら予約6ヵ月待ちという朝井麗華さん。

女性のキレイのため、そして健康のため日夜研究に励んでいる。
『乳トレ』が話題になり、メディア取材も殺到、Amazon部門別1位をキープ。
「金スマ」「ぴったんこカンカン」「とくダネ!」出演でAmazonベストセラー1位を獲得。

そんな中、『乳トレ』出版後に周囲からたびたびリクエストされたのが
「あの“ウエストがくびれる”ってワザをもっと知りたい!」というもの。

実際、女性誌のボディ企画でもバストケアよりも人気のキラーコンテンツはやはり「お腹痩せ」。

バストケアよりも多くの読者が見込める“くびれ”テーマでの著書が待たれている。乳トレでは一部しかご紹介できなかったくびれを作るメソッドや、「年齢を重ねるほどくびれがなくなる」メカニズムなどをじっくり解説する。

マッサージの位置、強弱などは、
やはりDVD(動画)の方がわかりやすいというお声にお応えして、今回、DVDつきでご提案。

1章 “くびれ”は健康と若さの証!
くびれ度=呼吸の深さ/鍵となるのは肋間筋だった!
そのお腹、脂肪じゃなくて内臓かも?/加齢とともに開く、肋骨の不思議
2章 その日から変わる“くびれテク”伝授

<準備編>
教えて麗華さま! 筋膜はずし(お腹・首・肩)
教えてポリス! 麗華ブレスのすべて
教えてポリス! 肋骨チェック/肋骨ほぐし/自分コルセット
<基本編>
肋骨締め締め/ハの字ぐりぐり/じんゆしぼり
<応用編>
腹肉ほぐし/くびれ彫り/腹開き

<エクササイズ編>
腹筋を育てる骨盤呼吸/ハード自分よしよし/腰回し
お悩み解決の方程式
くびれはこのコスメにおまかせ!
教えてポリス! くびれ出現日常テク
3章 流れるボディのための“くびれストレッチ”
テニスボールで、簡単!背筋ケア/背中側の“腎”で、土台をつくる/貼るだけ! 丹田ビューティなど

おっぱい番長 朝井麗華直伝! DVD付き くびれポリスの「腹トレ」 腰痛、便秘もスッキリ! / 朝井麗華 【単行本】

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posted by 【お腹痩せ簡単で短期に】最新ダイエット at 21:09 | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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